Способи підвищення сексуального потягу для жінок та чоловіків

a:2:{s:4:"TEXT";s:17263:"

   Не тільки хлопці можуть відчувати сексуальну дисфункцію та низьке лібідо. Жінки також можуть боротися з низьким лібідо, яке може призвести до погіршення збудження, хворобливого сексу та труднощів із досягненням оргазму. Так що якщо у вас і вашого партнера настав період посухи і ви "збилися з ритму", є надія підвищити сексуальний потяг за допомогою природних методів та/або призначених лікарем альтернатив.  

   Оскільки існує так багато різних причин, що сприяють зниженню лібідо, ви можете спочатку поговорити зі своїм лікарем, щоб виключити фізіологічні чи психологічні причини. Наприклад, стрес, тривога, депресія, проблеми з образом тіла, серйозні захворювання, гормони та нестача фізичних вправ.   

   Після того як ви краще зрозумієте фактори, що сприяють цьому, ви зможете скласти план дій з усунення та лікування основних причин, які заважають вам досягти сексуального задоволення. Тільки не забудьте залучити до цього свого партнера - як довгострокового, так і короткострокового - щоб гарантувати кращі результати, хоч би який шлях ви вибрали для відновлення сексуального потягу. 

Натуральні засоби для підвищення сексуального потягу

   У рамках цієї статті до натуральних засобів підвищення сексуального потягу ми віднесемо все, що не призначається лікарем або не контролюється ним. На сайті магазину Mir Intima ви знайдете тонни ігор, іграшок, стимуляторів, вібраторів та багато іншого, що допоможе вам підняти настрій.  

   Ось наші п'ять кращих натуральних стимуляторів сексуального потягу:

Заплановані та спонтанні вечори побачень 

   Між роботою, виконанням сімейних та громадських обов'язків ви можете виявити, що відсунули свої особисті бажання на другий план. Незалежно від того, чи є у вас партнер чи ні, це може призвести до того, що у вас буде менше приємних і вільних вечорів побачень віч-на-віч, що в свою чергу, зрештою може придушити ваше сексуальне бажання. 

  Один із способів, який допоможе вам збалансувати своє життя, - це виділити час для спеціальних побачень хоча б два рази на місяць або просто піддаватися спонтанності час від часу і дивитися, куди приведе вас день чи ніч. Додайте трохи прелюдії, досліджуйте сексуальні фантазії або просто насолоджуйтеся захоплюючим заняттям, не відволікаючись, вимкнувши телефон.

Читайте також: 5 способів урізноманітнити сексуальне життя

  Знайдіть час, щоб нагадати собі і своєму партнеру, що приваблює вас один в одному без перспективи сексу, так ви зможете підвищити рівень гормонів щастя (дофаміну і окситоцину) в організмі, що, у свою чергу, допоможе зняти стрес і поліпшити лібідо.       

Вправа, розслаблення, сон і повторення

  Медичний письменник і редактор Навид Салех, доктор медицини, вважає, що існують загальні тенденції, що підтверджують ідею про те, що деякі види фізичних вправ можуть підвищити лібідо та сексуальне здоров'я як у чоловіків, так і у жінок. Зокрема, силові тренування, кегелі, йога, ходьба та плавання можуть виявитися корисними.  

   Потім, після кількох підбадьорливих вправ для розгону крові, розслаблююча ванна та/або чуттєвий масаж тіла від партнера можуть ще більше посилити ваше бажання сексуальної розрядки.  

Читайте також: Як зробити еротичний масаж партнеру

  Зрештою, ніщо не зрівняється з перевагами швидкого сну або повноцінного сну. Нестача енергії та втома не сприяють сексуальному настрою. Насправді почуття втоми може звести нанівець все лібідо, яке ви відчували навіть кілька хвилин тому.

Фіто добавки    

   Чоловікам та жінкам можуть допомогти трав'яні формули. На сайті Mir Intima ви знайдете різноманітні збуджуючі елексири, краплі та порошки, які спрямовані на загальний підхід до підвищення сексуальної активності, близькості та задоволення, включаючи сталеве лібідо, природний тестостерон та проста-силу.  

Персональні лубриканти

  Персональні лубриканти допомагають зберегти чуттєву гладкість у спальні, одночасно забезпечуючи захист внутрішніх тканин. Ніщо так не псує настрій, як сухість піхви або опіки від тертя полового члена. Щоб допомогти вам знайти найкращий лубрикант для ваших особистих потреб, ознайомтеся з нашим асортиментом тут. 

Самостійне сексуальне дослідження

   Хочете вірте, хочете ні, але любов до себе може значно посилити низьке статевий потяг. Яким чином? Для початку, ви дізнаєтесь свої ерогенні зони та рівень комфорту при використанні різних секс-іграшок. Потім ви можете поділитися цими деталями зі своїм партнером, щоб полегшити будь-який сексуальний тиск/тривогу. 

Читайте також: Всі секрети, як використовувати фалоімітатор для насолоди та максимального самозадоволення

   Мастурбація також може допомогти збільшити природну вагінальну змазку у жінок і знизити рівень стресу у чоловіків.  

Медикаментозні засоби для запобігання зниженню лібідо

   Іноді нам потрібно трохи західної медицини, щоб допомогти подолати фізичні та психічні захворювання, які перешкоджають більш щасливому та здоровому сексуальному життю. Немає нічого ганебного в тому, щоб визнати, що вам потрібна допомога, а потім створити власну медичну команду підтримки, яка допоможе вам подолати перешкоди.

Давайте поговоримо про секс

   Консультації для пар та індивідуальні консультації можуть принести вам полегшення, якщо ви поділитеся своїми розчаруваннями, невпевненістю в собі та тривогами з неупередженою людиною. Вам також може бути корисним посередник, який має практику допомоги у відкритті каналів комунікації та задає напрямок для вирішення внутрішніх та зовнішніх конфліктів, а також відновлення після образ та травм. Відсутність вирішення цих психологічних проблем може стати причиною низького статевого потягу.   

   Ліцензований психолог може також призначити антидепресант або протитривожні ліки, щоб допомогти вам подолати труднощі, які також можуть знижувати ваше бажання близькості. 

Гелі, креми, гранули та ін'єкції

  Низький рівень тестостерону може спостерігатися як у чоловіків, так і у жінок. Після кількох аналізів крові та інших досліджень лікар може запропонувати вам крем, гель або гранули, що імплантуються, з тимчасовим вивільненням тестостерону, щоб підвищити його природний рівень в організмі. Це допоможе підвищити сексуальний потяг та бажання.

   Віагра, Сіаліс, Левітра, Стендра та інші рецептурні препарати доступні в аптеках для лікування еректильної дисфункції та проблем із сексуальною активністю у чоловіків. Місцева естрогенова терапія, Osphena, Addyi та Vyleesi - це рецептурні препарати, які можуть допомогти жінкам подолати сексуальні дисфункції.

   Якщо ви хочете дізнатися більше, будь ласка, поговоріть з вашим лікарем про будь-який з вище запропонованих варіантів.

Mir Intima може допомогти вам підвищити сексуальний потяг

   Ми розуміємо, що пари та окремі люди можуть стикатися з проблемами сексуального здоров'я на різних етапах життя. Наша команда Mir Intima готова допомогти вам знайти відповіді на питання про немедикаментозні та деякі запропоновані способи підвищення сексуального бажання. Щасливе та здорове сексуальне життя сприяє покращенню загального стану здоров'я та психічного благополуччя як жінок, так і чоловіків. 

   Здійснюйте інтимні покупки прямо зараз. Ваші товари також будуть упаковані та відправлені у звичайній упаковці, щоб забезпечити додатковий рівень конфіденційності. 

А тепер ділимося своїми проблемами - можливо, чийсь досвід дозволить повернути колишнє бажання і відкриє нові грані сексуального життя. Обговорюємо тему та допомагаємо іншим знову навчитися отримувати максимум задоволення від оргазмічного та чуттєвого сексу!

";s:4:"TYPE";s:4:"HTML";} Переключити на AMP